減肥 跑步機(jī)

最新回答： 健身車和跑步機(jī)進(jìn)行減肥，并不存在哪個(gè)減肥效果好壞的問題，根據(jù)個(gè)人的習(xí)慣來進(jìn)行決定，只要通過運(yùn)動(dòng)達(dá)到有效的運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)積極地進(jìn)行飲食方面的調(diào)理，就能夠有效地使體重...

減肥 跑步機(jī)

最新回答： 在跑步機(jī)上跑步是一個(gè)很好的鍛煉方式，但是要留意膝關(guān)節(jié)的疑問，因?yàn)榕懿綑C(jī)的時(shí)速是固定好的。如果年歲大的人在跑步機(jī)上跑的時(shí)間長(zhǎng)，想跑慢是沒用的，因?yàn)樗俣仍缇捅幌拗疲?..

減肥 跑步機(jī)

最新回答： 剛剛使用跑步機(jī)的時(shí)候，不要太著急，可以先試著跑步每天逐漸增加的運(yùn)動(dòng)量，也可以先慢跑，每天短時(shí)間跑步，身體逐漸適應(yīng)了以后，才可以循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)，避免突然的運(yùn)動(dòng)量過...

減肥 跑步機(jī)

最新回答： 如果是想采取跑步機(jī)來燃脂的話，那么就好是將速度調(diào)為8㎞/10h以上，當(dāng)然這個(gè)8㎞/h分為2種，如果是慢跑減脂的話可以選擇8-10㎞/h，而中速跑步減脂的話可以選...

減肥

最新回答： 　　減肥不適合立刻做，畢竟產(chǎn)后身體需要時(shí)間復(fù)原，如果是給寶寶喂母乳的話，更要吃得營(yíng)養(yǎng)全面些。但是呢，收緊該收緊的部位、抓緊恢復(fù)體力還是必要的，畢竟生完孩子盆底肌...

減肥 肥胖

最新回答： 　　出現(xiàn)肥胖一般多見于飲食不注意，活動(dòng)量少，遺傳等造成，提議平時(shí)留意飲食，不要吃得太多，不要吃高脂肪食物和油膩食物，多開展跑步爬樓梯等運(yùn)動(dòng)一般可以漸漸好轉(zhuǎn)。出現(xiàn)...

減肥 肥胖

最新回答： 　　肥胖與遺傳、攝入過多高脂食物、活動(dòng)量較少等因素有關(guān)，此類人群很容易得各種代謝性病癥，如糖尿病、高尿酸血癥等。還會(huì)增加患高血壓、心肌梗塞、中風(fēng)等心腦血管疾病的...

減肥

最新回答： 夏天的高溫，再加上運(yùn)動(dòng)，這可能一時(shí)間能讓你瘦下來，但身體吸收過多的陽(yáng)氣終究會(huì)出現(xiàn)身體不適。所以好的減肥方法會(huì)建議運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)間是早上9點(diǎn)之前和太陽(yáng)落山之后。應(yīng)選...

減肥

最新回答： 中醫(yī)院埋線減肥的實(shí)際價(jià)錢跟當(dāng)?shù)氐念櫩停€有個(gè)人的情形都有關(guān)系，而且也和肥胖程度有關(guān)系，在埋線減肥手術(shù)的時(shí)候，一定要留意選項(xiàng)常規(guī)的診所，因?yàn)槌Ｒ?guī)的診所臨床經(jīng)驗(yàn)也是...

減肥

最新回答： 病人濕熱體質(zhì)的肥胖，減肥方式分成飲食的控制、適度的運(yùn)動(dòng)以及藥品及中藥材的一些治療。節(jié)食是減肥的一個(gè)十分關(guān)鍵的一點(diǎn)，可以將每天的飲食支配在1200千卡以內(nèi)，或極低...

減肥

最新回答： 代謝不好引起的肥胖，屬于病理性肥胖，由于身軀代謝能力下滑引致。首先要養(yǎng)成不錯(cuò)的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，積極治療原發(fā)病癥，比如甲狀腺功能亢進(jìn)或者內(nèi)分泌失調(diào)等病癥。因?yàn)?..

減肥

最新回答： 脂流茶是有一定的減肥功用的，但是不提議長(zhǎng)期采用，甚至不提議采用。一般減肥提議最好通過鍛煉身體，操縱飲食，操縱熱能的攝入來減肥，另外平時(shí)要留意少吃米飯，饅頭，面條...

膠囊 減肥

最新回答： 奧利司他是我們中國(guó)唯一容許上市的減肥藥品，它可以用在BMI>25的病人減重。這個(gè)藥品的減肥機(jī)制是通過抑止食物中的油脂被人體吸收，相當(dāng)于飲食上少吃了1/3的油脂，...

減肥

最新回答： 晨練是很多人多年來的老習(xí)慣，早晨起床之后人體的各方面功能開始日趨回復(fù)，這階段展開鍛煉減肥效用是很好的，但是需留意的是運(yùn)動(dòng)一般是在早餐前，如果劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)引致低...

減肥

最新回答： 多囊卵巢綜合征是育齡婦人繁復(fù)的內(nèi)分泌和代謝異常引起的常見病。其特點(diǎn)是慢性無排卵和高雄激素血癥。是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的。應(yīng)當(dāng)通過鍛煉來治療，如跑步、快走、跳繩、呼啦...