免責(zé)聲明： 本頁面所展現(xiàn)的信息及其他相關(guān)推薦信息，均來源于其對應(yīng)的用戶，本網(wǎng)對此不承擔(dān)任何保證責(zé)任。如涉及作品內(nèi)容、 版權(quán)和其他問題，請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將核實后進行刪除，本網(wǎng)站對此聲明具有最終解釋權(quán)。
其他類似問題
猜你喜歡
等你來答
匿名用戶
2023-09-25
匿名用戶
2023-09-15
匿名用戶
2022-10-08
匿名用戶
2022-10-08
匿名用戶
2023-09-25
匿名用戶
2023-10-07
匿名用戶
2023-09-11
匿名用戶
2023-09-07
匿名用戶
2022-03-29
匿名用戶
2022-03-29
每天早上的第一件事就是開啟飲水機沖一杯溫的淡鹽水（夏天喝涼的），鹽水可以清腸。
然后是空腹吃12枚干棗，這種吃法可以預(yù)防脫發(fā)，紅棗還可以養(yǎng)顏通便。
然后吃一個香蕉，香蕉亦通便，減肥也要非常講求清腸，通便，實際上許多減肥產(chǎn)品如：大印象喝完就要跑洗手間，這解釋：減肥的基點即暢通無阻。
早餐牛奶一定要喝---無需可以追求脫脂，那一點熱能不會引致發(fā)胖，過了30歲的老婆要留意補鈣了，你明白嗎，體內(nèi)缺鈣會導(dǎo)致--營養(yǎng)素失衡，導(dǎo)致---內(nèi)分泌紊亂，引致發(fā)胖長痤瘡。
匿名用戶
2022-03-29
上樓梯——如果你每星期上樓梯3—4次，每次運動約30分鐘，便可損耗400—500卡熱能，另外還有助強健及強壯小腿、大腿及股部肌肉。
步行——每星期最低限度3次，每次連續(xù)徒步2分鐘，并且搖動手臂及原地臺階。
瑜珈——對初學(xué)者來說，這種古老的鍛練軀體方式，也許比較繁雜及隱秘，但如果恰當(dāng)練習(xí)，每星期做3—4次瑜珈，會對你的軀體有莫大的益處，包括結(jié)實肌肉，增加靈活性、改善姿勢及維持體態(tài)纖細。