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最適合懶人的減肥方法是什么？一周能瘦多少？

2022-03-22

減肥

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3個回答

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匿名用戶

2022-03-22

澳大利亞新南威爾士大學的科學家們通過跟蹤軀體每一個原子的路徑，發現氧化的過程就可以減肥。而呼吸就是一個氧化的過程。也就是說，脂肪通過肺臟氧化過程可以以二氧化碳的形式排出體外。所以，你的一呼一吸之間，脂肪就會變少。呼吸的方式可以使用瑜伽中的腹式呼吸方式。

匿名用戶

2022-03-22

每天少吃正餐，把豆漿作為三餐的一部分，女孩子喝了很有好處的，不過注意是無糖的哦，最好自己買臺豆漿機，每天自己打，方便又便宜。

匿名用戶

2022-03-22

蘋果減肥可以推動血液內白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時有助于神經和內分泌功用，有助美容養顏。吃蘋果減肥的益處是不須挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱能還多，所以體重自然減輕。同時也能改善肌膚干燥，過敏性皮膚炎、便秘等病癥。

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